9月14日(土)に信州ACEプロジェクトの一環イベント「正しい歩き方講座」が長野南運動公園で開催されました。北は野沢温泉村から東は佐久まで多くの人にお集まりいただきました。普段何気なく歩いていることが、姿勢、歩幅に気をつけたり、始める前、終わった後軽いストレッチするだけで効果、倍増。の方法をレクチャー受けました。

午後はその教えの実践編として、明治生命Jリーグウォーキングに参加。南長野運動公園から篠ノ井駅往復約7kmにチャレンジ。12時半にスタートし14時半、約2時間無事完歩で来ました。歩き方の学びの効果です。学ぶということが如何に大事か再確認しました。 小山秀一