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基礎代謝量は、身長と体重、年齢で、おおよその値を計算することができ、その基礎代謝量から一日の目安となる摂取カロリーを知ることができます。以下は、厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2015年版）策定検討会」報告書に記載されている「国立健康・栄養研究所の式」に基づく基礎代謝量の自動計算となります。
目標とする BMI の範囲（18 歳以上）
| 男・女共通 | |
|---|---|
| 年齢（歳） | 目標とする BMI（kg/m²） |
| 18～49 | 18.5～24.9 |
| 50～69 | 20.0～24.9 |
| 70 以上 | 21.5～24.9 |
※厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2015年版）策定検討会」報告書より
少子高齢化が進む中、高齢者の人口は急速に拡大し、企業の高齢化が進んでいます。
企業にとっては、ますます重要な課題となってくる従業員の健康管理。
従業員の心身の不調によるミスの増加、急な従業員の休職やそれに伴う人材不足、保険費の負担増など、さまざまなリスクや、従業員のパフォーマンスにも大きく作用します。
サキベジ推進協議会では、外部の専門家をコーディネートするなど、
継続的に企業とよりそって健康経営へのサポートします。
サキベジを取り入れることで、従業員の健康を増進させることで企業の業績向上へとつなげましょう！
（一社）サキベジ推進協議会が、サキベジ健康企業宣言した会社を認定します。
「サキベジ健康企業宣言」するとどうなるか?
など様々な効果が期待されます。
具体的にまず第1歩をどうするのか？
年会費10,000円（税別）
会員特典内容
宣言された企業様にご活用していただいています！
1万円会員の内容にプラスして、より具体的に実践するためのサポート並びにサキベジブランドを活用した求人対策、インナープロモーション、販促活動など幅広く展開できます。
サキベジタイアップイベント開催も可能！！
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経営の健康度を測る診断テストです。下記の質問に全て答えて「診断する」ボタンを押してください。
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サキベジ健康企業宣言にお申し込み頂いた企業様の導入事例をご紹介いたします。
信州ハムでは、2015年より3つの習慣で、糖尿病などの生活習慣病や認知症にならないための健康活動「サキベジ」を推進しています。 主な活動として、サキベジ管理栄養士による定期的な健康講座、サキベジを取り入れた社員食堂の充実、健康運動指導士による運動指導など専門家のアドバイスを受けながら、食事・ウォーキングを中心とした健康活動を実践しています。
また、工場作業者のケガ防止や疲労軽減のため、2016年より「朝活ストレッチ」として理学療法士考案による独自のストレッチ体操を考案し導入。作業ミスの防止や生産性向上に大きく貢献しています。
健康経営の目的として
１ 健康経営の先進企業として、各種団体と交流・連携し新たなビジネスモデルを構築
２ 社員の健康増進による活力の向上、組織の活性化による生産性の向上
３ 社員が健康で幸せな会社としての企業イメージアップによる人材の確保と定着
を掲げています。
企業