レシピ
【1人分 熱量:67kcal たんぱく質:2.5g 脂質:0.2g 炭水化物:15.6g(食物繊維:4.4g) 食塩相当量:0.5g】
なすは2~3か所皮をむき、縦半分に切る。
縦又は斜めの極薄切りにする。
なすと調味料を混ぜて強くモミモミする。
10分程おいたらできあがり。
ナス