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レシピ

なすのモミモミ漬け

【1人分 熱量:67kcal たんぱく質:2.5g 脂質:0.2g 炭水化物:15.6g(食物繊維:4.4g) 食塩相当量:0.5g】


  • 調理時間5分
                       

材料2人分 

なす
400g(2本)
麺つゆ(ストレート)
30g(大さじ2杯)
酢8g
(大さじ1/2杯)
砂糖9g
(大さじ1杯)

使用野菜

作り方

  1. なすは2~3か所皮をむき、縦半分に切る。

  2. 縦又は斜めの極薄切りにする。

  3. なすと調味料を混ぜて強くモミモミする。

  4. 10分程おいたらできあがり。

レシピ動画

POINT

材料 PICK UP!

ナス